ニラとひじきの照り焼きつくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボウルにつくねの材料を全ていれて、よく練り混ぜます。
-
2
小さく丸めます。
合わせ調味料も、全て混ぜ合わせて作っておきます。 - 3 フライパンにサラダ油を熱し、【2】のつくねを焼きます。
- 4 フタをして蒸し焼きにし、全体に火が通ったら合わせ調味料を加えて強火で煮詰めます。
- 5 たれにとろみがでてきたらつくねに絡めて完成です☆
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