生大根ダイエット★大根に大葉＆梅サンドサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
カムトフニャンフニャン
「生大根ダイエット」というのを見て、大根すりおろし以外にどうにか美味しく生大根を摂れないかと考えて作りました。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

大根輪切り
10枚
梅干し（大）
1個
大葉
5枚
ゴマ
適量

作り方

  1. 1
    まず、大根輪切りを並べます。
  2. 2
    大葉は茎の部分を切り、梅干しは種を取って包丁でたたきます。
  3. 3
    大根に大葉→たたき梅→ゴマの順に乗せ、もう1枚大根を乗せて、半分に切って出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大根の皮は付いたままでも美味しいですよ♪

きっかけ

母に教えてもらいました。

公開日：2012/01/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
大根しそ・大葉
関連キーワード
ダイエット 低カロリー サラダ 大根
料理名
大根に大葉＆梅サンドサラダ

このレシピを作ったユーザ

カムトフニャンフニャン 好きな食べ物は、ニンニク・大葉・ナス・すだち・梅・豚バラ・鶏肉・辛い物・ごはん・パンです。 簡単で美味しいレシピをどんどんアップしていきたいです。 1×1画像の撮影はPENTAX　Q10で行っています　(´▽ ｀*)ゞ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

大根の人気ランキング

1位 むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス
2位 まちがいないっ！大根とこんにゃくの煮物
3位 いくらでも食べれる！豚肉のさっぱり大根おろしかけ
4位 炊飯器で中までとろとろ♪ご飯に合う☆鶏大根
5位 柔らかくて失敗なし♪簡単✿豚バラと大根の煮物❤
6位 なすと豚肉のおろし煮♩
7位 簡単・節約♡テリテリ甘辛みその豚バラ大根
8位 圧力鍋で♪鶏ももと大根の煮物
9位 簡単おいしい！大根の煮物
10位 大根だけでご飯のおかず♪大根の味噌煮
大根のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

しそ・大葉
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

早くておいしい！「大根」が主役の献立
大量消費におすすめ！「大根」が主役の献立
節約にうれしい！「大根」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする