超簡単絶品くるんで焼くだけの☆イカのふ（内臓）焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- イカの麩
作り方
-
1
・イカをさばいて、ふをより分けます。
・イカスミも栄養価が高いので、そのまま使います。
・白子などの可食部分もそのまま使います。 -
2
・アルミホイルにくるんで、直火で３分くらい焼きます。
・表面にもっと焦げ目をつけたい時は、上部を開いて、１．２分焼きます。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカの麩焼き
夏はぜ
食材も、調味料もシンプルに。
いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。
「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。
(=^.^=)｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡(=^.^=)
◆レシピブログ http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/
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気まぐれ08552011/12/18 21:44
初めて食べました。
ほんと、こんな食べ方があったのかと感動！
新たな発見でした。また、作ります。
レシピへのコメント
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でも、何もたさずに焼いた方が、美味しいです。
・ご飯とともに、又お酒の肴などにどうぞ。