鮭のキッシュ♡おからのタルトDEヘルシー♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆木春0255様のレシピ
   おからだけでタルト台　
   ID:1410001850
   オリーブオイルとクレージーソルトを混ぜ込んで焼きました。
   　オリーブオイル：大4
   　クレソル：大1/2

2. 2

   玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1ｃｍ位に切ります。
   フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、しめじ、ベーコンを炒めます。軽く塩・こしょうをします。
   端っこに鮭を並べて両面焼きます。

3. 3

   鮭は骨を取り除き、一切れを4等分にしてタルトに入れます。炒めた玉ねぎなども入れます。
   
   ボールに＊の材料を入れ、泡だて器で混ぜます。タルトにいっぱいになるように流し入れます。

4. 4

   溶けるチーズ、バジルを散らし、予熱180℃にしたオーブンで20分焼いて、出来上がり♪

5. 5

   森永のおいしい牛乳を使うと
   更に美味しいよ(^^)