調理時間約15分 スパイスで簡単チキンカレー レシピ・作り方

調理時間約15分 スパイスで簡単チキンカレー
  • 約15分
  • 300円前後
とら003
とら003
制限時間の限られた中で、手抜きして作りました。でも、美味しいですよ(笑)

材料(2人分)

  • 鶏の胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 小さじ1
  • クミンシード 小さじ1/2
  • 卸にんにく 小さじ1/2
  • レッドチリ(唐辛子粉) 小さじ1/2
  • ターメリック 小さじ1/2
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • オクラ 4本
  • 小さじ1/4
  • 針生姜 少々
  • お湯 2カップ

作り方

  1. 1 玉ねぎ1/2個を薄切りに切ります。
  2. 2 鶏胸肉を適当な大きさに切ります。
  3. 3 温めたフライパンにクミンシードを3粒位入れます。
    泡が出始めたら、全てのクミンシードをフライパンに入れます。
  4. 4 全てのクミンが泡立ち始めたら、スライスした玉ねぎを炒めます。
  5. 5 玉ねぎがしんなりしたら卸にんにく、ターメリック、レッドチリ、コリアンダーパウダーを入れ、炒め合わせます。
  6. 6 5のスパイスにおおよそ火が入ったら、鶏胸肉を入れ、炒め合わせます。
  7. 7 お湯2カップを注ぎ鶏肉に火が通るまで煮込みます。
  8. 8 鶏肉に火が通ったら、オクラを入れ、ガラムマサラを振りかけ、なじませます。最後に塩を振りいれ味を調整します。
  9. 9 お皿に盛りつけ、針生姜を飾ります。完成!

きっかけ

妻のお弁当用に、手抜きで作りました(笑)

おいしくなるコツ

玉ねぎをじっくり炒めたら、美味しくなります。今回は時間がなかったので。。。

  • レシピID:1720001248
  • 公開日:2011/02/26
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しょうが2011 カレー 簡単 スパイス
料理名
チキンカレー
とら003
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