青梗菜とあげ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チンゲン菜とあげは 一口大に切る
- 2 チンゲン菜とあげをさっと茹で ざるに揚げ水分を切る
- 3 ポリ袋にチンゲン菜とあげと ★の材料を加え揉む
- 4 ポリ袋の空気を抜き口を縛る
- 5 荒熱がとれたら冷蔵庫で冷やし器に盛りごまをかけて完成。
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- その他の野菜
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- チンゲン菜とあげ
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ジュピ19822011/06/24 21:38
楽チンが一番ですよねー
美味しかったです。
御馳走様でした。
