メカジキ照焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんにくは小さく切る
- 2 メカジキに片栗粉をまぶす
- 3 フライパンにサラダ油を加え、にんにく、メカジキを焼く
- 4 醤油、みりんを加え焼いていき出来上がり
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- カジキマグロ（めかじき）
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