レンジでひじき&ツナのふわふわ卵焼き(幼児食) レシピ・作り方

レンジでひじき&ツナのふわふわ卵焼き(幼児食)
  • 5分以内
  • 100円以下
レンジでズボラ幼児食♡
レンジでズボラ幼児食♡
ひじきはこの時期の子供にとって積極的にとりたい鉄分!卵焼きにしたらすごい勢いで食べてくれました♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 全ての材料を混ぜ、10センチ以上高さがあるマグカップなどの耐熱容器に入れます。
    500wで50~60秒チン!
  2. 2 一度取り出し、軽く混ぜます。
    再度500wで1分20秒チン!
    出来上がり~
  3. 3 子供には写真のように、スプーンで一口サイズにすくって
    盛り付けます。とーっても楽々簡単!

きっかけ

我が家はオムライス以外はレンジで卵焼きを作っています。幼児食に重要な鉄分豊富なひじきを美味しく食べてもらうため、考えました。

おいしくなるコツ

油を使わず焼かないことで、レンジでふわっふわな卵焼きができます♡白だしが無い時はめんつゆや、醤油と砂糖を使うのも○

  • レシピID:1710064768
  • 公開日:2021/03/09
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)その他の電子レンジで作る料理ひじきだし巻き卵・卵焼き幼児食(3歳頃~6歳頃)
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