お弁当に☆青のり南瓜もち レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 南瓜は種と皮を取り乱切りにしてラップをかけて500wのレンジで2分加熱してマッシュする
- 2 塩コショウと片栗粉と青海苔を加えてよく混ぜ、丸く1㎝高さに成形する
- 3 フライパンに油を敷いて弱火で4～5分、焼き色がつくまで蓋をして焼く。
- 4 裏返して３分程焼いて、味付け海苔を巻いたら出来上がり
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