オクラの味噌和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは塩をまぶして板ずりをする。
- 2 熱湯で1分ほどゆでて1㎝幅に切る
- 3 ボウルに●とオクラをいれてよく混ぜたら出来上がり
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