チリ玉 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れて細切りにしたたまねぎ、にらを炒める
- 2 しんなりしてきたらトマトピューレ、ケチャップ、おろしにんにく、しょうが、オイスターソース、砂糖、豆板醤を加える
- 3 溶き卵を流しいれ、混ぜながら火が通るまで加熱する
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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