シーフードとろみ野菜炒めレシピ・作り方

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分量は適当です。

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

白菜: 80g

人参: 10g

小松菜: 15g

キクラゲ: 10g

シーフードミックス: 40g

ごま油: 小さじ1

中華だし: 小さじ1/3

オイスターソース: 小さじ1

片栗粉: 小さじ1

作り方

1

フライパンにごま油を入れてシーフードミックスを炒める
2

火が通ってきたらざく切りにした白菜、人参、小松菜、キクラゲを加える
3

ひたひたの水、中華だし、オイスターソースを入れて具に火が通るまで加熱する
4

水溶き片栗粉でとろみをつける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/03/22

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 2 件）

2022/03/26 14:45

参考にさせていただきました！美味しかったです♪

2020/04/12 21:36

美味しくできました！ごちそうさまです(*´▽｀*)

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