南瓜カレー炒めご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 南瓜は１㎝角に切る。
- 2 フライパンに油を敷いて南瓜を炒める
- 3 そこにご飯とカレー粉と醤油と黒ごまを入れてよく炒め混ぜる
- 4 器に盛りつけたら出来上がり
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- ごはんのお弁当（大人用）カレー粉かぼちゃ
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