胡瓜とツナと岩のりの和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 胡瓜は薄くスライスし、塩をまぶして揉み10分置いて塩気を水で洗い流し水気を絞る
- 2 ツナ缶は油切りをして、胡瓜と岩のりを加えて和える。
- 3 器に盛りつけて出来上がり
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