ツナと野菜の和風キーマカレー風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンでみじん切りにしたたまねぎ、にんじん、ブロッコリーの茎、しょうがを炒める
- 2 しんなりしたらツナ、トマト缶を入れる
- 3 具に火が通ったら、カレールーを溶かし、しょうゆを入れてひと混ぜし、ごはんにかける
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