さば味噌フレークどん レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 大根、人参を細切りにし、塩でもみ、しんなりしたら水気を絞る
- 2 砂糖、酢を入れて混ぜ合わせ、10分くらいおく
- 3 さばの味噌煮缶をほぐし、そぼろ状にする
- 4 ごはんに2、3をのせ、ちぎったのりをかける
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- 幼児食(3歳頃~6歳頃)
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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