ブロッコリーと鶏肉とかぼちゃのサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鍋にざく切りにしたブロッコリー、かぼちゃ、鶏肉を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 2 煮たったら火が通るまで加熱する
- 3 柔らかくなったら取り出し、ブロッコリーと鶏肉は細かく刻み、かぼちゃはマッシュし、マヨネーズを加えて和える
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- 離乳食中期(7~8ヶ月)
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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