おからチーズかぼちゃこねつけ。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃを適当な大きさに切り、レンジで軟らかくなるまで加熱する。
- 2 おからはフライパンでからいりする。
- 3 1のかぼちゃと2のおから、ごはん、チーズをつぶしながら混ぜる。
- 4 はちみつ、味噌、ごまを混ぜてたれを作る。
-
5
たれを包みながら3を丸め、油をひいたフライパンで表面に焼き目がつくように軽く焼く。
（焼いてからたれを絡めてもよい）
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