サバのトマ味噌炒めどん。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンで一口大に切った鯖を炒める。
- 2 火が通ったら一口大に切ったたまねぎ、ピーマン、輪切りにしたにんじん、薄切りにしたしいたけを加えて炒める。
- 3 ざく切りにしたトマトとせん切りにしたしょうがを加えて炒める。
-
4
味噌、ケチャップで味をつけ、汁気を飛ばし、ごま油で風味付けし、ごはんの上にのせる。
コーンを散らす。
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- ごはんのお弁当(大人用)
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