揚げ焼きささみフライ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
塩コショウをしたささみを、小麦粉、卵、パン粉をつけていきます。
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2
フライパンに一面オリーブオイルをひいて、片面づつ焼き、きつね色に焼き色がついたらひっくり返し、完成です。
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- 料理名
- ささみフライ
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ひかりMAM2016/02/12 00:29
ヘルシーでいいですね＼(^o^)／
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