☆栄養満点☆ほうれん草と木綿豆腐の胡麻和え☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 3束(約100g)
- 木綿豆腐 150g
- 白ごま 大匙1.5
- めんつゆ(3倍濃縮) 大匙１
作り方
- 1 ほうれん草は洗って茹で水気を絞り、５㎝くらいに切っておく。豆腐は水切りして１㎝角にきる。
-
2
すり鉢に白ゴマを加えすりおろす。その中に①のほうれん草・豆腐・めんつゆを加え和える。お皿に盛って出来上がり～☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- 胡麻和え
まーたん8958
結婚して2年目☆大切に、大切に、お腹の中で育ててきたベビチャンが四月に生まれ、
幸せいっぱいのまーたん８９５８です(^^)v
簡単・美味しい・栄養満点のお料理をつくるように心がけてます☆
育児で忙しい毎日ですが、家事は楽しく♪効率よく♪
趣味は、お菓子作り＆プリザーブドフラワー♡
旬の食材を使っていろんなお料理作っていきたいです！！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
茹でて混ぜるだけ！とっても簡単レシピ☆