ネギが美味しい サンマの蒲焼き レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
キャベツはザク切りにしてレンジで加熱するか茹でておく。長ネギは縦半分に切ってから斜め切りにして炒めておく。
サンマは３枚におろして半分に切っておく。 -
2
サンマの水気をふいて、小麦粉を薄くまぶす。
フライパンにサラダ油を熱して、サンマを両面焼いて取り出す。
●の調味料を入れて煮立てて、タレを作る。 - 3 器にキャベツ、サンマ、ネギの順にのせ、タレをかける。
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関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- サンマの蒲焼き
yuyu1092
９歳と２歳の子供がいます。料理は好きで毎日楽しく料理しています。
４人家族で５００円の晩御飯を目指して節約しています。
毎日のメニューはブログに載せています。-> http://www.attain-ms.co.jp/OneCoin/
よかったら見て下さい。
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