脂肪よ！燃えてくれ～！ゴーヤ烏龍茶 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゴーヤ茶 1包
- 烏龍茶葉 小さじ2
- オリゴ糖（お好みで） 小さじ1
作り方
- 1 烏龍茶葉とゴーヤ茶をポットに入れ、お湯を注ぎます。3～5分蒸らして湯呑に注ぎます。
- 2 ゴーヤの苦味が気になる場合は、甘味料を少し加えると飲みやすいかもしれません。オリゴ糖がお勧めです。食物繊維が豊富なゴーヤ茶とオリゴ糖で便秘防止の効果も期待できるかも？
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- カテゴリ
- 烏龍茶（ウーロン茶）
- 料理名
- お茶
sundisk*
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