菊花普洱チャイ レシピ・作り方

菊花普洱チャイ
sundisk*
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脂肪燃焼効果で有名な普洱茶に血行促進のシナモンやぽかぽか効果が期待の生姜をプラス。ミルクで小腹も満たされます。ダイエッターにお勧め♪

材料(1人分)

  • 菊花普洱茶 1包
  • 牛乳 1/2カップ
  • シナモン 一振り
  • ジンジャーパウダー 一振り
  • 砂糖 お好みで

作り方

  1. 1 ティパックをカップに入れお湯を注ぎます。5分ほど蒸らしてお茶を淹れます。このお茶は5~6煎は飲めるらしいので一杯目はストレートで楽しむのがいいかもしれません。
  2. 2 濃いめに淹れたお茶カップ半分に牛乳を加えます。ぬるくなるのでレンジ飲物温め機能で飲みごろ温度に温めます。シナモンとジンジャーパウダーをふりかけ、お好みで砂糖を加えてかき混ぜます。

きっかけ

お茶の時間に飲みました。

  • レシピID:1710003763
  • 公開日:2011/08/22
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カテゴリ
烏龍茶(ウーロン茶)
料理名
チャイ
sundisk*
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