納豆・豆腐の栄養満点!ヘルシー丼 レシピ・作り方

納豆・豆腐の栄養満点!ヘルシー丼
  • 5分以内
  • 100円以下
きっちんmiwa
きっちんmiwa
豆腐をご飯にっ⁉️と思うかもしれませんが、納豆と混ぜるのでサラッと食べれる納豆丼と思ってもらえるとわかりやすいかも!

材料(1人分)

  • ご飯 お茶碗1/2杯
  • 納豆パック(タレ付き) 1パック
  • 豆腐(50g) 1パック
  • 韓国海苔フレーク ひとつかみ
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1 丼に納豆をいれてタレをかけて豆腐とごま油と醤油・砂糖を入れてよく混ぜます
  2. 2 1にご飯を入れて軽く全体が混ざるように混ぜます
  3. 3 2に韓国海苔フレークをかけたら完成です

きっかけ

娘がダイエットする!と言って作った一品です

  • レシピID:1700026784
  • 公開日:2021/01/20
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カテゴリ
豆腐丼納豆
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つくったよレポート(2件)

  • ∠ぽん
    ∠ぽん
    2021/05/14 22:26
    納豆・豆腐の栄養満点!ヘルシー丼
    おいしくできました!
  • ペコ山さん
    ペコ山さん
    2021/01/21 08:10
    納豆・豆腐の栄養満点!ヘルシー丼
    これは良いですね。たんぱく質もしっかと取れるしダイエットに最適ですね。ごっつぁんですm(__)m

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