スティック野菜と豆腐ディップのプレート レシピ・作り方

スティック野菜と豆腐ディップのプレート
  • 約10分
  • 300円前後
ばーちゃお
ばーちゃお
簡単&ヘルシーに☆

材料(4人分)

作り方

  1. 1 きゅうりはヘタを切り皮をピーラーで4か所剥き、塩(分量外)揉みして、にんじんと一緒に食べやすい大きさでスティック状にカットしておきます。キャベツは千切りにして水にさらします。
  2. 2 戻した高野豆腐をぎゅっと絞り、4等分にし、片栗粉をまぶします。フライパンにサラダ油を入れて両面がカリッとなるまで焼きまる。●を入れて煮詰め、高野豆腐にからんだらOK
  3. 3 お餅をフライパンで両面焼き、軽く焼き目がついたらレンジで20~30秒加熱して中まで柔らかくします。今回は磯部餅風なので海苔を巻いて醤油をたらしました。
  4. 4 スライスした鹿肉、②、③と①の野菜に豆腐ディップ(レシピID:1700012789参照)を添えて完成。

きっかけ

ちょうど貰い物の鹿肉の燻製があったので野菜スティックに添えていただきました。

おいしくなるコツ

鶏ハムでもいいと思います。

  • レシピID:1700012786
  • 公開日:2015/04/19
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヘルシーワンプレート
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る