★”豆腐がきな粉&黒蜜で和スイーツに変身! レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆腐 1/4丁
- 黒蜜 大さじ1
- きな粉 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
作り方
- 1 豆腐はよく水をきっておく。
- 2 きな粉と砂糖をまぜ合わせておく
- 3 豆腐に黒蜜と2のきな粉をかけて出来上がり。
きっかけ
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするというので 更年期対策。 なによりヘルシー・簡単・安い!
おいしくなるコツ
お豆腐はしっかり大豆の味がしたほうが濃厚で おいしいので 前日からザルにあげて冷蔵庫に入れておきます。
- レシピID:1700010474
- 公開日:2014/02/20
関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
更年期対策しよ!