醤油だけで十分!ニラの超簡単炒め☆ レシピ・作り方
![醤油だけで十分!ニラの超簡単炒め☆](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/583c23852dbe3533bd2f07c94645510d88214275.07.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
洗ったニラを4〜5cm位に切る。
-
2
熱したフライパンにごま油を入れ、温まったらニラを投入。
茎の方から入れてね! -
3
強火で1分炒め、醤油を
フライパンの周りからタラッと流す。
直ぐに火を切る。
きっかけ
ニラが直ぐ傷むので、簡単に美味しく食べれる料理を考えました。
おいしくなるコツ
食感を残したいので、炒め過ぎないで(>_<) 戻したヒジキを少し入れると、色合いも栄養もアップしますよ!
- レシピID:1700008319
- 公開日:2013/05/28
関連情報
- カテゴリ
- にら
- 料理名
- ニラの醤油炒め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
スタミナ作りにニラをいっぱい食べましょう(^.^)
超簡単だから毎日でもOK!