醤油だけで十分!ニラの超簡単炒め☆ レシピ・作り方

醤油だけで十分!ニラの超簡単炒め☆
  • 5分以内
  • 100円以下
2525nyan-nyan
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ごま油と醤油の香りが食欲をそそります。
スタミナ作りにニラをいっぱい食べましょう(^.^)
超簡単だから毎日でもOK!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 洗ったニラを4〜5cm位に切る。
  2. 2 熱したフライパンにごま油を入れ、温まったらニラを投入。
    茎の方から入れてね!
  3. 3 強火で1分炒め、醤油を
    フライパンの周りからタラッと流す。
    直ぐに火を切る。

きっかけ

ニラが直ぐ傷むので、簡単に美味しく食べれる料理を考えました。

おいしくなるコツ

食感を残したいので、炒め過ぎないで(>_<) 戻したヒジキを少し入れると、色合いも栄養もアップしますよ!

  • レシピID:1700008319
  • 公開日:2013/05/28
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カテゴリ
にら
関連キーワード
ニラ にら 野菜炒め 付け合わせ
料理名
ニラの醤油炒め
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