にんにく入りde香ばしいおからお好み焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を揃えておきます。
   
   玉ねぎ、にんにく、しょうがはミキサーか包丁でみじん切りにします。
   
   そして熱してごま油小さじ1/2をひいたフライパンでよく炒めて火からおろします。

2. 2

   ボウルに(1)の炒め玉ねぎにんにくしょうが、卵、めんつゆ、おからを入れてよく混ぜ合わせます。
   
   そして3等分して丸薄型にします。

3. 3

   再びフライパンを熱してごま油小さじ1/2をひき、中火で(2)の丸薄型具を焼き、表を3分焼いて火が通ったら返して2分焼いて完成です。

4. 4

   器にもってソースとかつおぶしをかけて召し上がれ!!