【病気の時も無理なく】簡単かぼちゃスープ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
Minori_ohisamanotikara
私が「大人のリンゴ病」に罹患した時、料理が大変でした。それでもやっぱり「食は体の資本」。ハロウィンらしくかぼちゃのスープを作りました。
材料（2人分）
作り方
-
1
材料を揃えておきます。
-
2
かぼちゃは種を取って5mm厚さほどに切り、電子レンジ容器にひたひたの水といっしょに入れて、電子レンジで2分加熱し柔らかくして水切りします。
玉ねぎは皮をむいて半分にカットします。
-
3
ミキサーかブラウン ハーブチョッパーに、水切りかぼちゃと玉ねぎ、牛乳を入れて、なめらかになるまで30秒ほど攪拌します。
-
4
お鍋をに(3)と水を入れて中火でコトコト煮ます。一煮立ちしたら塩コショウで味つけをして火からおろして完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 野菜スープ
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ノウズミニマム2012/11/03 23:35
美味しかったです！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
