キャベツと油揚げの辛子酢味噌和え☆ぬた風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
油揚げはキッチンペーパーに挟んで余分なあぶらを吸い取る。
キャベツ、油揚げを７～８ｍｍの細切りにする。 -
2
キャベツ+油揚げを耐熱皿にのせてラップをかけ、レンジで1分半～２分加熱する。
キッチンペーパーにのせ、余分な水分を切っておく。 -
3
白味噌+酢+練りからしをボウルに入れて混ぜ合わせ、【２】のキャベツと油揚げを加えて和える。
器に盛り、お好みで白ごまをふって出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- キャベツと油揚げの和え物
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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