キャベツ、パイン、バナナのグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ葉 1～2枚
- パイン 1cm厚み1枚
- バナナ 1/3本
- 水 100ml
作り方
-
1
キャベツ葉は摘み取るか、買ったものを準備します。
(ベランダでも芽キャベツの葉は丈夫に育ちますよ!!)
-
2
材料全てを刻みやすい大きさにカットし、ブラウンハーブチョッパーかミキサーに入れて、どろどろになるよう攪拌します。
-
3
グラスにうつし、必要に応じて氷を浮かべて召し上がれ!!
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- グリーンスムージー
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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