にんじんのピーナッツサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
人参はピーラーを使って薄くスライスする。
長さや厚さはお好み・・・気にならない方は皮も一緒に。
ボウルに★の材料を合わせておく。 -
2
スライスした人参を熱湯で２０秒～３０秒ほど茹で、水気をしっかり切る。
★のドレッシングとあわせて出来上がり♪
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- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- にんじんのピーナッツサラダ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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