低カロリー♫　さっぱり　春豆パスタサラダレシピ・作り方

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低カロリーなドレッシングでヘルシーなパスタサラダです！

材料（2人分）

サラダ用パスタ: 100g

ツナ缶ノンオイル: 80g（1缶）

そらまめ: 12粒くらい

さやえんどう: 8枚

いんげん: 8本

コーン: 大さじ２

キューピー味わいすっきりドレッシングゆず: 適量

作り方

1

パスタをたっぷりの湯で指定時間茹で、最後の2分で
そらまめ、さやえんどう、いんげんを茹でる。
2

水切りした【1】と、材料すべてをドレッシングで和えたらできあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味付けはドレッシングひとつで！　お好みのドレッシングで和えてください。

きっかけ

低カロリーのドレッシングでヘルシーなパスタサラダを作ってみました。

公開日：2012/05/19

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関連情報

カテゴリ: そら豆

料理名: そらまめ、いんげんさやえんどうのパスタサラダ

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