生ハムとレンコンの和風クリームパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 パスタを茹でる。
-
2
ほうれん草は５ｃｍ位、れんこんは皮をむいて３ｍｍ程度の半月に切る。
生ハムは食べやすい大きさに切る。 -
3
フライパンに油を熱し、れんこんを１分ほど炒め、牛乳＋和風だしを加えて２分ほど火にかけて煮詰める。
☆使用した牛乳はこちら↓↓
- 4 ［３］のフライパンにほうれん草を入れて更に１分火にかけ、ゆで上がったパスタ＋生ハムを加えてあえ、塩こしょうで味を調えて出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- クリームパスタ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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