鶏もも肉の山賊焼き(•ө•)♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
もも肉に調味料を、全部入れて、冷蔵庫で寝かせます
半日置いた方が美味しいです
1時間近く漬け込んだら、食べれます -
2
オリーブオイルをひいたフライパンで両面こんがり焼きます
蓋をして蒸らし5分です
切って、断面を見てください
火が通ってたら出来上がり(//∇//)
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- 鶏もも肉
めいこ♡どん
お家の料理は簡単時短♪でも美味しい♪
足し算引き算の様な料理を目指してます♪
最近ダイエットメニューを頑張ってます♡
腸活レシピ実行中です♡
皆さんのレシピを楽しくみながら、お料理のやる気スイッチ押してます(•ө•)♡
みてくれた方ありがとうございます(//∇//)
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