糖質制限のオムクレープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに卵を割り、牛乳を入れて、しっかり混ぜ合わせます。
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2
まるいフライパンにカメリナオイルを敷き、1の半量を流し入れます。弱火で蓋をして、じくり焼きます。
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3
片面焼けたら、裏返して、もう片面も焼きます。
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4
3をフライパンから取り出し、お好みの具で巻いてください。
巻き方は、手前卵を奥に半分に折って左。右と折るだけで簡単です！
関連情報
- カテゴリ
- 薄焼き卵
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世界の厳選オーガニック食材を販売する世界のマルシェの公式レシピです！アマニオイルやレモン果汁などを使った糖質オフ料理をいろいろとご紹介していきます！感想いただけるとうれしいです♪
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