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糖質制限のオムクレープ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糖質制限のオムクレープ
  • 100円以下

意外に大好評!いろんな具材で楽しめます♪

作り方

  • 1

    ボウルに卵を割り、牛乳を入れて、しっかり混ぜ合わせます。

  • 2

    まるいフライパンにカメリナオイルを敷き、1の半量を流し入れます。弱火で蓋をして、じくり焼きます。

  • 3

    片面焼けたら、裏返して、もう片面も焼きます。

  • 4

    3をフライパンから取り出し、お好みの具で巻いてください。
    巻き方は、手前卵を奥に半分に折って左。右と折るだけで簡単です!

きっかけ

クレープが食べたいけど、糖質制限中のため。

レシピID: 1690012752

公開日:2019.01.30

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