【混ぜるだけ】糖質0麺♡大葉としらすの和風パスタ レシピ・作り方

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HuNi♡フニ飯
麺つゆ×オリーブオイルで簡単まぜるだけ。大葉としらすでさっぱり糖質オフな美味しい和風パスタです^^
みんながつくった数 3

材料(1人分)

糖質0麺 (丸麺)
1袋(糖質0g)
しらす
1パック(糖質0g)
大葉
3枚(糖質0g)
オリーブオイル
大さじ1(糖質0g)
紀文糖質0つゆ(なければめんつゆ)
大さじ1(糖質0g)

作り方

  1. 1
    糖質0麺を軽く水洗いし、耐熱皿に入れてレンジで600w2分加熱する。
  2. 2
    今回は『紀文糖質0つゆ』を使用します。
  3. 3
    糖質0麺はしっかり水気を切り、ボウルにオリーブオイル、麺つゆを麺と和える。器に麺を盛り付け、最後にしらすと大葉をのせれば完成☆

おいしくなるコツ

麺つゆはお好みで調整してください。しらすはたっぷり多く使うことをおすすめします。

きっかけ

糖質0麺を使ってさっぱりなパスタが食べたくなったので。

公開日:2018/02/04

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質しらす冷製パスタ和風パスタオイル・塩系パスタ
関連キーワード
糖質制限 しらすパスタ 和風パスタ 大葉
料理名
大葉としらすの和風めんつゆパスタ

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