夏野菜そうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを板摺りしてから、さっと茹でる。

2. 2

   オクラをザルにあげ、冷水で冷やす。
   空いた鍋でそうめんを袋の表示に従って茹でる。

3. 3

   そうめんを茹でている間に、プチトマトを半分に、オクラを細目に切る。

4. 4

   そうめん以外の材料をすべて混ぜる。
   (ツナ缶は油を切らずに使う)

5. 5

   茹で上がったそうめんを冷水で冷まし、水気をしっかりと切る。

6. 6

   そうめんの上に4の具材を乗せたら完成!