イカともやしの中華炒め レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 解凍したイカを食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶして油で揚げる。
- 2 ★の調味料を混ぜ合わせておく。
- 3 強火で熱したフライパンにごま油をひいてもやしを入れて、塩コショウで軽く炒めたら１のイカを入れる。
- 4 ２のタレをからめてお皿に盛り付けてみつばを載せたら出来上がり。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカともやしの中華炒め
こまるもか
基本、料理は簡単に美味しく！がモットーです。
旦那の方が料理上手なので、凝った料理は旦那考案のレシピ･･･ｗ
妊娠中に作った野菜中心のレシピのおかげか、+6kgで7月8日無事出産しました♪
離乳食は、うちの子がよく食べたものだけを公開してます～。
★重宝している調味料★
豆板醤・甜麺醤 ・コチュジャン・オイスターソース・
中華あじ・鶏がらスープﾟ・コンソメ・クレイジーソルト・三温糖
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材料が揃わなかったので、
レバー⇒イカ、ニラ⇒モヤシでアレンジしました*