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*ノンフライれんこんチップス* レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
*ノンフライれんこんチップス*
  • 100円以下

油で揚げないヘルシーなおつまみです。
サラダのトッピングにしても美味しいです♪

作り方

  • 1

    れんこんは皮をむき、スライサーで薄く輪切りにして水にさらす。

  • 2

    水をよく拭き取り、重ならないようにクッキングシートに並べる。

  • 3

    電子レンジで加熱し、カリッとさせる。
    (ウチは500wで5~6分)

  • 4

    塩・青のりを好みで振り、盛りつける。

きっかけ

冷蔵庫の残り野菜を手軽に消費したかったので。

おいしくなるコツ

電子レンジの加熱は様子を見て追加加熱し、カリッと仕上げてくださいね。
ガーリックパウダー・カレー粉・クレソルなど、お好みでどうぞ。

レシピID: 1690000055

公開日:2010.10.29

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関連情報

料理名
れんこんチップス
料理用途
おつまみ
関連キーワード
簡単ヘルシーおつまみ

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