ピーマンとこんにゃくとしらすの炒めもの レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 こんにゃくを約2cm角に切る。
-
2
フライパンにゴマ油を入れ、中火にする。
1で切ったこんにゃくを入れ、焦げる直前ぐらいまで、よく炒める。 - 3 ピーマンを幅7ｍｍ程度の細切りにして、2のフライパンに加え、火が通るまで炒める。
- 4 醤油と焼き肉のタレを加え、全体に混ぜる。
- 5 火を止める。
-
6
しらすを加え、全体をやさしく混ぜる。
☆完成☆
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