小麦粉不使用！ヘルシーお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツをざく切りに、ネギを小口切りに、豚肉を食べやすい大きさにカットして、シリコンスチーマーに入れ、600wのレンジで3分ほどチンする。
- 2 ①の中に卵と☆調味料を加え、混ぜる。
-
3
サラダ油を入れ熱したフライパンに②を入れ、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。焼き色がついたらひっくり返して、さらに2分ほど焼く。
-
4
お皿に移し、紅ショウガをのせて完成！
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