ビタミンA豊富！人参炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
smile-ohana
ビタミンAを一番効率良く摂り入れられる調理法で作りました。ビタミンAは、お肌を強くしますし子供の成長に欠かせないビタミンです。効率良く摂りたい栄養素ですね♪
材料（3人分）
作り方
-
1
人参はスライサーで
スライスし細く切り、
ピーマンも細切り、
焼きちくわも細切りします。しめじは石付きを除いたら、手でほぐします。 - 2 熱したフライパンに、ごま油を入れ、人参、ピーマン、しめじ、焼きちくわを入れて炒めます。火加減に気を付け、しんなりするまで炒めます。
- 3 炒まったら、市販のめんつゆを入れて、サッと炒めたら出来上がり！
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