おから入りあじのつみれ揚げ レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
-
1
あじは尾を切り、フードプロセッサですり身にする。にんじん・玉ねぎはみじん切りに。
-
2
ボールに①とおから・□をいれ、よく混ぜる。
- 3 ピンポン玉ほどの大きさにくるくるまるめて成形し、180℃の油で焼き色がつくまで揚げる。
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