ブロッコリーとタコのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに分け、しめじもほぐす。タコは1口大にぶつ切り。
- 2 ニンニクをスライスして、オリーブオイルと一緒にフライパンで熱する
- 3 ブロッコリー、タコ、しめじを入れて、しっかりと炒める
- 4 火が通ったら、醤油を回しいれて、全体に味がからんだら出来上がり。
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5
皿に盛ってから、粉チーズを振りかける。たっぷり目がおすすめです☆
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