子供のおやつにも!大豆入りの田作り レシピ・作り方

子供のおやつにも!大豆入りの田作り
  • 約30分
  • 300円前後
おいもマロン
おいもマロン
ぽりぽり止まらない♪
豆と小魚で栄養満点!おやつ、おつまみに最適(^^)

材料(6〜8人分)

  • 煮干し 50gほど
  • 大豆 ひとつかみ
  • ◎醤油・砂糖・酒 大さじ1ずつ
  • ◎みりん 大さじ2

作り方

  1. 1 大豆をよく煎る。
    一度取り出して、同じフライパンで煮干しも乾煎りする。こちらはポキっと折れるくらいにしっかりと。
    大豆も煮干しもザルなどに上げて粗熱をとっておく。
  2. 2 ◎をフライパンに入れ中火にかける。ブクブクと泡立ったら1を戻し入れて全体に馴染むようかき混ぜる。
    煮詰まりすぎないうちに火を止め、平らなお皿などに広げて冷めたら完成。

きっかけ

おせちに初めて田作りを作ってからハマっています。娘も私も豆・小魚が好きなので合わせてみました。

おいしくなるコツ

大豆と小魚の比率はお好みで加減してください。 ◎は少し甘めの濃いめなので、こちらもお好みで加減してくださいね。

  • レシピID:1680004905
  • 公開日:2014/01/28
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カテゴリ
田作り
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アーモンドフィッシュ 子供 カルシウム おやつ
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