りんごとブルーベリーのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブルーベリーは粒のまま、りんごをカットして冷凍します。
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2
ミキサーに冷凍りんご、冷凍ブルーベリー、プレーンヨーグルト、砂糖を入れ2回位ミキサーのスイッチを入れに素早く切るを繰り返す
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3
全体に混ざったら３０秒スイッチ・オン
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4
出来上がり
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