魚肉ソーセージとキャベツのゆず胡椒炒め レシピ・作り方

魚肉ソーセージとキャベツのゆず胡椒炒め
  • 約15分
  • 300円前後
TOMY chan
TOMY chan
魚肉ソーセージは低カロリー高たんぱくで使い勝手が良いので、キャベツと合わせてゆず胡椒風味に仕上げた簡単炒め物です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 あらかじめ、ゆず胡椒としょうゆと酒を混ぜてゆず胡椒を溶かしておく。
  2. 2 キャベツは洗って、一口大に切る。芯の部分は薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。魚肉ソーセージは厚さ1cm程の斜め切りにする。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎと魚肉ソーセージを入れて、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。
  4. 4 キャベツを加えて、塩、こしょうを振り、しんなりするまで炒める。
  5. 5 1で作った調味料を入れ、全体に絡めるように炒める。

きっかけ

魚肉ソーセージをそのまま食べる以外の調理法を見つけたくて作りました。

おいしくなるコツ

ゆず胡椒は溶けにくいので、あらかじめ溶いておいた方が味が均一になると思います。ゆず胡椒が強めに仕上がっていますので、苦手な方は、量を減らしてください。

  • レシピID:1670024795
  • 公開日:2021/09/23
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カテゴリ
簡単夕食その他の練物低カロリーおかず
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つくったよレポート(2件)

  • ⊂(^-^)⊃
    ⊂(^-^)⊃
    2021/10/05 19:18
    魚肉ソーセージとキャベツのゆず胡椒炒め
    美味しかったです!ごちそうさまでした(^^)
  • aoriika
    aoriika
    2021/09/29 17:10
    魚肉ソーセージとキャベツのゆず胡椒炒め
    朝食に簡単でよかったです

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