舌平目ムニエル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
舌平目は下処理済みのものを使用
にんにくは皮をむいて軽くつぶす - 2 舌平目の両面に塩コショウをする
-
3
フライパンに油とにんにくを入れて強火で熱し、舌平目を焼く
途中にんにくがこんがり焼けたら取り出す - 4 舌平目が両面こんがり焼けたら完成
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